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导语

产后出汗多正常吗?孕妈刚生产完以后,出汗量增大是一种正常的情况。过一段时间就能恢复。那么,产后出汗多久恢复?

  产妇在生产以后,出汗量增大是一种正常的情况。如果在睡觉的时候,汗水多导致衣物、被褥都湿透了,那么就是产后褥汗。

产后出汗多久恢复 产后出汗是什么原因 产后出汗多怎么调理

  产后出汗多久恢复

  产后出汗的恢复时间,与每个准妈妈的体质有关。体质好的产妇恢复的会快一些,1~2个星期就可恢复正常。如果是身子虚弱的产妇,恢复时间会延长。

  产后出汗的原因

  1、孕期皮肤血容量增加

  孕妇在妊娠期间,不少组织间的液体会渗透进血管里,导致皮肤的血容量相比平时增加了1~2倍。除此之外,妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能变旺盛、孕妇基础新陈代谢增加等等,这些原因都有可能导致血容量增加。

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  2、为了排出身体多余水分

  产妇顺利生产完后,身体新陈代谢、内分泌水平就会降到正常水平,同时为了降低心脏所承受的负担,促进产后身体的恢复,身体会把体内多余的潴留,通过排尿和出汗的方式排出体外。当水分通过这些渠道排出,产妇的体重也会出现急速下降的情况。

  虽然说,产后出汗是一种正常的现象,但是,如果产后出汗特别多,导致产妇软弱无力,影响了正常的生活,那就不是一个好的现象了。那么,产后出汗多是怎么回事呢?产妇面对出汗多的问题又该怎么调理?

  1、产后出汗多可能是因为身子虚弱造成的。因而产妇在产后可以多补充一些清淡,且富有营养的食物,可以多喝一些粥类,不仅营养丰富,还易于消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。当然,也别忘了多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体维生素,增强人体抗病能力。

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  2、产后出汗多时,一定要注意个人卫生。产后不要碰冷水,因为产后毛孔大多是打开的,碰到冷水受寒,可能引发关节疼痛等疾病。洗手洗澡的时候一定要用温水,洗完澡后要注意保暖,防止受寒。

  3、产妇在产后还应好好休息,以加快身体的恢复,另外保持心情愉快,千万不要为了小事斤斤计较,更不要生闷气,否则不仅不利于身体的恢复,还会影响奶水的质量。

  4、如果产妇除了出汗多,还出现了一些其他不适症状,就要引起注意了。应立即到医院检查,并对症治疗才好,以免落下病根。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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