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导语

产后腹痛是很多产妇都会遇到的问题,导致产后腹痛的原因有很多,那么产后腹痛吃什么调理?赶紧来看看吧。

产后肚子痛怎么办 产后腹痛吃什么调理 产后腹痛如何调理

  产后腹痛的原因有很多,产后腹痛的调理以益气补血、活血化瘀为主,以下推荐一系列产后腹痛患者适用的药膳,让你摆脱疼痛没烦恼!

  桃仁红米粥

  材料:桃仁20克,红米80克,枸杞少许,红糖少量。

  做法:1、将红米淘洗干净,放在冷水中泡发半小时后捞出沥干水分,桃仁洗净,枸杞洗净,备用。

  2、锅置于火上,倒入清水,放入红米煮至米粒开花。

  3、加入桃仁、枸杞一起煮至粥浓稠,调入红糖拌匀即可。

  功效:桃仁具有通经止痛的功效,红糖能暖宫散寒,红米可以补益气血,三者合用,对产后腹痛有很好的疗效。

  当归生姜羊肉汤

  材料:当归50克,生姜20克,羊肉500克,食盐、酱油、大蒜各适量。

  做法:1、先将羊肉洗干净,切成块之后,放在沸水锅中氽去血水,捞出放凉。

  2、将当归、生姜用水洗净,切成大片。

  3、取砂锅放入适量的清水,将羊肉、当归、生姜放入,大火烧沸后,去掉浮沫,改用小火炖至羊肉烂熟,即可食用。

  功效:此汤治疗产后腹痛非常有效果,当归化瘀血,生姜羊肉可暖宫,三者搭配,对产后腹痛有很好的疗效。

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  生姜肉桂炖虾丸

  材料:虾丸150克,瘦猪肉50克,肉桂适量,生姜、薏米、熟油、盐、味精各适量。

  做法:1、虾丸对半切开,瘦猪肉洗净后切成小块,生姜洗净拍烂。

  2、肉桂洗净,薏米洗干净。

  3、将以上的材料放入炖锅,待锅内水开后,先用中火炖一个小时,然后再用小火炖一小时,放进少熟油、盐和味精即可。

  功效:肉桂能补元阳、暖脾胃,对腹部冷痛、四肢怕冷的产后患者有很好的疗效,生姜有暖宫的功效,与肉桂搭配,可以增强暖宫散寒的功效。

  鸡血藤鸡肉汤

  材料:鸡肉200克,鸡血藤、生姜、川芎各适量,盐少许。

  做法:1、鸡肉洗净,切片,氽水,生姜洗净切片,鸡血藤、川芎洗净,放入锅中,加水煎煮,留取药汁备用。

  2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中,大火煮开,转小火炖煮一小时,再倒入药汁,煮沸。

  3、加入盐调味即可食用。

  功效:川芎能行气止痛,鸡血藤能通经通络,两者搭配对产后腹痛、闭经痛经等均有很好的疗效。

  以上就是小编介绍的调理产后腹痛的四款药膳,这些药膳不仅美味,而且吃了对产后恢复非常好,还等什么,赶紧吃起来吧。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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