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导语

虽然冬天还没有到来,但是一些养生知识要知道,尤其是女性,冬天手脚冰凉,这到底是什么原因造成的,又该如何应对呢?

女性手脚冰凉怎么办 手脚冰凉的原因 冬季手脚冰凉怎么办

  一、女性手脚冰凉的原因

  (一)循环障碍

  1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

  2、贫血,循环血量不足,或血红素和红血球偏低。

  3、人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

  (二)阳气不足

  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肝脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  (三)月经和生育引起的激素变化

  在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

  (四)疾病因素

  精神压力过大,心里过分敏感,平时过度操心,时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。

  二、女性手脚冰凉有哪些危害

  手脚冰凉会导致女性月经少,月经不调,甚至不孕;女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病,胃病等疾病有关。

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原因
女性

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