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导语

妇科疾病有很多,其实有很多妇科病是可以预防的,以下就是预防妇科病的12个妙计。

人流的最佳时间 预防妇科病的方法 乳房肿痛怎么办

  12个妙计帮你预防妇科

  宫颈癌乳腺癌这些妇科疾病看起来都很可怕,其实不然,临床经验丰富的北京新景安太妇产医院妇科专家们在工作中发现,许多妇科疾病可以完全预防的,只要持之以恒,生活中简单的做法也能收到好的效果,下面是专家总结出一些预防女科疾病的小妙计,您不发妨试一试

  流产:戒烟

  吸烟有害怕健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产,胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康,快快丢掉吸烟的坏习惯吧

  滴尿:肌肉锻炼操

  30多岁的妇性中,有30%的人在搬重物,大笑,跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中主要的原因就是分娱乐引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。

  产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,同样可以帮助产后肌肉功能的恢复,吸气收缩肌肉持续放松。10分钟1次,一天2次,如此坚持4-6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复

  卵巢癌:服用维生素C和维生素E

  卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期,所以其危险度不可小视。

  维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭,然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂,研究表明,如果每天服用90MG的维生素C和30MG的给生素E,患卵巢癌的同率就会减少一半

  膀胱炎:勤上厕所

  膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵入,所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都有知道那种难言的痛苦:尿频,尿急,尿痛,急迫性尿失禁,甚至出现血尿和脓尿。

  赶走患难与共膀胱炎的危险其实也很简单,你只需做到勤上厕所即可,增加排尿的次数,可以减少尿道中细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然也不容易患上了,此外,性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。

  经期乳房肿痛:佩戴无钢圈的胸衣

  一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛

  宫颈癌:谷类早餐

  宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜癌。据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的同率就会下降50%。

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