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导语

子宫内膜薄是常见的妇科疾病之一,导致子宫内膜薄的原因有很多,那么子宫内膜薄该如何调理?

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  子宫内膜薄的日常保健

  除了通过饮食和药物来调理修复子宫内膜,在平时生活中我们也可以通过日常保健来调理我们的生理机能,使其达到一个平衡的状态。

  1、精神保健:应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点。

  2、生理保健:经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。

  3、运动保健:运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

  4、饮食保健:宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

  子宫内膜薄会影响生育吗

  很多女性由于先天因素或者后天因素导致了子宫内膜过薄,可能很多女性会问:子宫内膜过薄有什么害处吗?专家认为,子宫内膜过薄就会影响到女性的生育,虽然说最新注册送体验金平台完全认定无法生育,但是却会降低生育的成功率,还会诱发不少妇科疾病,如月经不调、功血等。所以,女性朋友要对子宫内膜引起重视,须到正规医院检查,找出病因,对症治疗,才能有效治愈。

  首先子宫内膜是胚胎着床的基地,为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄,胚胎就无法着床,即使着床也容易流产。但是,一个不容忽视的事实是,宫外孕是胚胎长在没有一点内膜的地方,比如输卵管。那么,我们就可以得出这样的结论,尽管内膜是胚胎着床土壤,但是,如果种子质量好,照样是可以生长在土壤贫瘠的地方,诸如大树长在岩石上一样。

  关于子宫内膜的生长,子宫内膜的厚度是根据月经周期而变化的。一般来说,月经是内膜剥落而产生的,因此,在月经刚结束的时候,内膜是最薄的,这时候检测内膜的厚度是没有意义的。然后,内膜在雌激素的刺激下开始生长,这段时期称为内膜增生期。在接近排卵期的时候,内膜厚度达到最厚,按医学理论应该是8至12MM,这段时期称内膜排卵期。过了排卵期,内膜就进入分泌期,这时候,在孕激素的作用下,内膜变得松软而有营养,有利于孕卵着床,所以子宫内膜在排卵期是会增厚。

  子宫内膜薄的症状

  (1)肾虚型『子宫内膜薄』多见于未孕育的妇女,一般初潮龄较迟或初潮后经量过少,第二性征出现较迟,月经后雌激素分泌不足,常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。

  (2)血虚型『子宫内膜薄』好发于三十至四十岁妇女,多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致,此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡,一至二天即净或点滴即止,小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。

  (3)血瘀型『子宫内膜薄』见于产后恶露排出不干净,作过妇科手术或流产手术者,瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀,子宫内膜粘连,血行不畅而量少,色紫黑有块,小腹刺痛拒按。

(责任编辑:王少华)

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