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导语

诱发乳腺增生的原因有哪些?女性经常生气、发怒,经常加班熬夜,性生活混乱,饮食结构不合理等,都可能诱发乳腺增生。

  乳腺增生是由很多原因引起的,这其中包括情绪因素、作息是否规律、性生活是否和谐等等有关。女性朋友如果患上了乳腺增生,一定要先排查一下诱因,同时做好预防措施,才能防止乳腺增生的发生。

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  诱发乳腺增生的原因有哪些

  1、经常生气、发怒

  女性经常生气、发怒是会影响内分泌,导致内分泌失调,而内分泌失调是诱发乳腺增生的一个常见原因,因为女性体内激素紊乱,就会影响到乳房健康。因此女性要注重内分泌调节,平时要保持愉快的心情才好,

  2、经常加班、熬夜甚至是失眠

  这些不良的生活习惯,也会导致女性内分泌失调。而且长期睡眠不足对身体的饿伤害也很大,容易导致免疫力下降,对乳房的健康也会非常的不利,包括诱发乳腺增生。

  3、性生活混乱

  女性拥有和谐的性生活,可以帮助体内激素的调节,对乳房能起到保护和修复的作用。因此想要避免乳腺增生的发生,女性平时就要节制性生活,尽量保持性生活的和谐。

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  4、饮食结构不合理

  女性饮食结构不合理,比如长期摄入过多的脂肪,也是会影响卵巢的内分泌、强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,从而引起乳腺增生。

  5、多次人流

  女性人工流产次数太多,会给生殖系统留下一些后遗症,对乳房同样有潜在的危害。因为人工流产与自然分娩不同,是一种强行中止妊娠的手术。女性在怀孕以后体内激素水平会升高,乳房会出现发胀、饱满、增大等改变。所以人为的方式中止妊娠,对生殖系统的刺激,对乳房的刺激都很大。

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  女性如何保护乳房健康

  1、穿戴合适的内衣

  想要保护乳房,女性就要选择合适的内衣穿戴,最新注册送体验金平台过紧,也最新注册送体验金平台过松。要选择合适的尺寸,才能保护乳房,避免乳房受损,出现下垂。

  2、保持健康的体重

  肥胖的女性相比之下更容易发生乳腺疾病。主要是因为肥胖的女性体内激素分泌高,激素大量存在也就影响到乳房的健康。因此女性朋友们要保持健康的体重。

  3、避免挤压乳房

  女性平时要保护好乳房,不要让乳房受到暴力挤压和碰撞,以免伤害到乳房组织,影响乳房健康。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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