最新注册送体验金网址

导语

痛经的原因有很多,痛经困扰着很多女性朋友的健康,那么痛经怎么办?痛经吃什么调理好?

女性痛经吃什么调理 痛经吃什么好 缓解痛经的食疗方

  山楂羹

  功效:中医中山楂具有活血化淤的作用,治疗痛经月经不调,是痛经患者的食疗佳品,血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天或经前1-2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,而且经血颜色暗,伴有血块。

  原材料:鲜山楂1000克,红糖250克。

  做法:1、鲜山楂洗净,加入适量的水,小火熬制山楂烂熟。

  2、在山楂汤中加入红糖,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。

  孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产,山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口刷牙哦。

  香附鸡肝

  功效:香附具有理气解郁,调经止痛的功效,用于肝郁气滞,消化不良,月经不调,经闭痛经,腹痛乳房胀痛,温经行气。

  原材料:鸡肝100克,鸡肉200克,香附10克,洋葱2个,萝卜1个,芹菜1根,粉条适量,油豆腐,酒,砂糖各适量。

  做法:1、先将香附切细,用水2杯,文火煎约一个小时,煎成半量时,用布滤过,留汁备用。

  2、鸡肝,洋葱切块,萝卜切片,芹菜切成长段,粉条在热水里浸泡软斩短,油豆腐洗净,用手撕开。

  3、锅内先用鸡肉垫底,将鸡肝放在鸡肉上面,调料铺放最上层,加酒3小匙,并放入香附汁,砂糖,酱油,加鸡汤适量。

  4、先用大火煮开,继用小火煮烂即可。

  在经前7天佐餐食用会有更好的效果哦。

  养血止痛粥

  功效:黄芪,当归补气养血,白芍,糯米,红糖敛阴缓痛,泽兰活血化淤止痛,合用补气血,健脾胃,止疼痛,对淤血性痛经有很好的疗效。

  原材料:糯米100克,黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,红糖一大匙。

  做法:1、黄芪,当归,白芍,泽兰四味放进砂锅,多加水煎30分钟后,用纱布过滤取汁。

  2、糯米洗净,浸泡60分钟,加入药汁熬煮成粥,熟时放红糖煮化即可。

  在经前7天早晚各喝一碗,具有很好的行经活血的效果哦。

  益母草鸡蛋

  功效:鸡蛋,益母草和元胡这三者合用起到行气,养血,活血,去淤,止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。

  原材料:鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克。

  做法:1、把益母草和元胡用纱布包好,与鸡蛋一起放入砂锅中加入适量清水同煮。

  2、鸡蛋熟后,去壳再煮10分钟即可。

  3、喝汤吃鸡蛋,经前1-2天开始服用,每天吃1个,连吃5-7天,有很好的效果。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
女性
食疗
痛经

相关文章推荐

缓解女性痛经的食疗方

女性痛经该如何食疗

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

原创文章精选

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心申请注册送体验金

快速免费咨询申请注册送体验金