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导语

痛经是很多女性朋友都经历过的,导致痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?生活中如何缓解痛经呢?

痛经怎么办 如何缓解痛经 缓解痛经的方法

  25岁的王怡是个漂亮姑娘,她最担心的事就是每月一次的月经,每来一次月经就好比受了一回重刑,疼痛不堪,所以一到快来月经时,她就感到异常恐惧,如临大敌,妈妈说女孩子都要受这个罪,等结婚就好了,可她不甘心,去医院检查,申请注册送体验金诊断为原发性痛经,给她开了一些药后,申请注册送体验金还告诉了她一些生活上的注意事项,经过一段时间的调理之后,她感觉现在好多了。

  据,除了继发性疾病引起痛经外,多数人的痛经都是原发性的,专家提示,如果是原发性的痛经,女性朋友可以采取以下的护理方法。

  1、正确认识月经,消除对月经的紧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快,可以适当的参加一些劳动和运动,但要注意休息。

  2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应该要注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  3、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物

  4、疼痛发作时可以对症处理,在申请注册送体验金的指导下口服索米痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可以缓解疼痛,另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好的缓解痛经的效果。

  5、经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经,喝一些热的红糖姜水会收到良好效果,下腹部放热水袋,改善盆腔血淤循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。

  6、生活上注意调理,做到有规律,该睡则睡,该吃就吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态,工作,学习负担过重的,可适当减轻。

  专家指出,痛经有可能是患上慢性盆腔炎,子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万最新注册送体验金平台是以轻心,一旦有痛经发生,要首先去医院检查治疗。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
痛经
缓解
护理

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