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导语

月经不调是常见的月经疾病之一,导致月经不调的原因有很多,那么月经不调如何调理?以下就是调理月经不调的5款花茶。

喝花茶的好处 月经不调能喝花茶吗 月经不调喝什么花茶好

  当归人参茶

  材料:人参5克,当归10克,红枣3-5颗,红糖适量。

  做法:1、当归、红枣分别洗净,红枣切开去核。

  2、将人参、当归、红枣、红糖放入杯中,倒入开水浸泡15分钟,即可饮用。

  功效:本品能益气生血、调经止痛,对气血亏虚、肢冷脉微、体虚等有良好的疗效。

  参杞红枣茶

  材料:人参5克,龙眼肉5克,枸杞子5克,红枣10个,红糖适量。

  做法:1、红枣、枸杞、桂圆洗净后用凉水泡发1个小时。

  2、将发泡好的药材滤干水分,加入400毫升水,加入红糖,搅拌均匀。

  3、将药材、糖水倒入汤锅中小火煲20分钟。

  4、加入人参,煮2分钟即可饮用。

  功效:本品能滋养血脉、清肝明目,可治疗贫血、心悸、失眠健忘、月经不调产后身体虚弱等症。

  丹参芍芷茶

  材料:丹参5克,白芍3克,白芷3克。

  做法:1、丹参、白芍、白芷分别洗净,温水稍微浸泡。

  2、将药材同浸泡用的温水倒入砂锅中,煎煮10-15分钟,滤取茶汤即可饮用。

  功效:本品有滋阴、活血的功效,适用于贫血、月经不调、乳房胀痛者饮用。

  地黄丹参茶

  材料:丹参5克,生地黄10克,酸枣仁3克。

  做法:1、生地、丹参、酸枣仁分别洗净,稍微浸泡。

  2、将生地、丹参、酸枣仁及浸泡用的温水倒入砂锅,加适量清水煎煮15分钟。

  3、滤取茶汤,待温度稍降时即可饮用。

  功效:本品可滋阴清热、活血化瘀、养血安神,用于血虚引起的心悸、失眠、月经不调等症状

  参芪红枣茶

  材料:党参10克,红枣10克,黄芪10克,红糖适量。

  做法:1、将党参、黄芪、红枣洗净放入砂锅中。

  2、加适量水,大火烧开后加糖调味即可。

  功效:本品有补血益气生津的功效,可用于脾肺气虚,食少倦怠,气血不足,面色萎黄,月经不调的患者饮用。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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