最新注册送体验金网址

导语

子宫的健康是很重要的,如果子宫受到寒气的侵入就容易形成宫寒。因此女人要学会暖宫。那么,女人暖宫有哪些食谱推荐呢?

  你说子宫重要吗?对于女人来说,这是非常重要的部位,没有了它对女人的身心有很大的影响。其中子宫最怕寒气袭来,因为一旦被寒气占满了,就会形成宫寒。让子宫失去了原有的温煦,导致女人们生病,如痛经、不孕等等。所以说,女人们要做好暖宫工作,比如说常做暖宫食谱给自己吃。

女性暖宫有哪些食谱 暖宫吃什么好 日常暖宫有哪些小方法

  女人暖宫食谱有这几款

  一、龙眼豆枣汤

  所需食材:准备好150G的红豆,50G的红枣,还有30G龙眼肉(干)。

  烹饪方法:

  1、准备好做这款汤的时候,请用清水将红豆清洗干净,然后放入盆中加水浸泡两个小时。

  2、然后将红枣稍稍清洗一下,等红豆泡好以后,将它们一起放入锅中,加入适量的清水,开大火将清水煮沸。

  3、煮沸之后就可以将龙眼肉放进去了,等其煮沸之后,就可以将其盖上盖子,用小火慢慢煲煮1个小时就可以食用了。

  推荐理由:龙眼肉属于温热食物,吃了有助身体暖身。同时其还富含铁元素,与红都一起炖煮食用,有助补血,促进身体血液流动。当血液循环提升之后,各大器官就能够更好地获得血液的滋养,将废血排出去,将新鲜血液吸收进来,帮助器官进行血液更换。而子宫自然也能吸收到新鲜的血液,推动子宫血液的流动,改善血液不畅的问题。如此一来,寒气自然会随着流动的血液,排出子宫外部,让子宫内部的寒气少一些。

女性暖宫有哪些食谱 暖宫吃什么好 日常暖宫有哪些小方法

  二、山药栆鱼汤

  所需食材:1条鱼,1根山药,再准备好5颗黑枣。

  烹饪方法:

  1、将鱼宰杀并且处理掉鱼鳞、鱼鳃等最新注册送体验金平台食用的部位,处理干净之后将其洗净,并且切成一节一节地肉块,放在一旁备用。

  2、将山药刮皮并且切成椭圆形的块状,再将黑枣放入清水中浸泡几分钟。

  3、食材都准备好之后,将锅洗净放于火上,倒一些食用油,当油烧热之后,将鱼肉一块一块放入锅中煎,等鱼肉表面煎成黄色之后,就往锅中倒入适量刚烧开的热水。再将山药、红枣也加进去,之后盖上锅盖炖煮,直至汤水变成奶白色后,就可以加入食盐调味,最后起锅食用即可。

  推荐理由:经常食用黑枣,有助女人们养血补气。而鱼肉富含蛋白质和其他矿物质,食用后能够为女人补充营养,搭配山药一起炖煮成鱼汤食用。不仅有助滋养气血,还能温暖身体,帮助身体驱寒,坚持食用的话,子宫内的寒气也能一点点被驱除,让子宫恢复往日的温煦。

女性暖宫有哪些食谱 暖宫吃什么好 日常暖宫有哪些小方法

  除了上面推荐的这两款食谱之外,还有许多食谱有助暖宫,建议平日里多利用暖宫食物烹饪着菜肴食用,比如说红糖、花生、益母草等等,做菜的时候,加些料进去,帮助你改善宫寒哟。

  暖宫的日常小方法

  1、温暖腹部

  子宫位于腹部的位置,如过腹部受凉的话,子宫也会被波及。所以说,想要温暖子宫的话,就要做好腹部保暖工作。比如说不要穿露腰露肚脐的衣服,冬天寒冷的时候,记得在腹部隔着衣服贴个暖贴,有助生热。

  2、多喝热水

  热水必须要常喝,热水进入身体以后,会被各大器官吸收利用,热水散发出的热气也会随着血液流到各处。当热气流向子宫时,宫内的寒气就会被热气一点点驱逐,慢慢地宫内开始重新被热气滋养,慢慢地宫内环境就能够恢复往日的那种温暖,从而起到改善宫寒的效果。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

相关文章推荐

春季去湿气的方法及饮食食谱

肾功能不全的食谱与食疗方法

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心申请注册送体验金

快速免费咨询申请注册送体验金