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导语

月经量少一定是身体出了问题吗?正常女性的月经量为20-80ml,少于这个标准,则为月经量过少。引起月经量少的原因是血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉等。

  月经量少一定是身体出了问题吗

  月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。女性月经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。如果是少女月经量少,一定是身体出了问题,而且还具有以下的危害性:

月经量少一定是身体出了问题吗 怎样判断自己的月经量是不是少 月经量少怎么办

  1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

  2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

  3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

  4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

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  怎样判断自己的月经量是不是少

  当你的月经来访时,每天只用不到3片的卫生巾,月经来2天就走了,这样的就是月经量少。

  月经量少怎么办

  1.注意饮食

  月经来临前七天左右,女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水,并食用纤维素较多的食物,促进大便顺畅。在经期时,服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。

  2.消除疲劳

  过度疲劳时,人体器官功能会受到一定影响,新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼,同时要保持良好的休息和睡眠,不熬夜。

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  3.注意保暖

  女性除了不要食用性冷偏凉的食物外,尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内,那么女性可在身上盖一层薄被,加强保暖避免受凉。

  4.注意卫生

  女性平时需要关注生殖器官处整洁,在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤,勤洗勤换,还要将其放置于阳光下杀菌。此外,经期内要避免过性生活。

  5.放松心情

  情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常,导致经期量少。因此,在经期,女性需保持良好心态和心情。(参考网站:太平洋亲子网)

(责任编辑:张淑兰)

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