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导语

月经推迟是常见的月经疾病之一,导致月经推迟的原因有很多,那么月经推迟怎么办?吃什么催经?

月经推迟的原因 吃什么催经 月经推迟怎么办

  月经推迟的原因:

  1、情绪异常

  情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调痛经闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  2、寒冷刺激

  妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

  3、过度节食

  少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  4、嗜烟酗酒

  香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  吃什么催经好:

  1、山楂红糖饮

  食材:生山楂肉50克,红糖40克

  做法:

  先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

  2、使用药物

  月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。

(责任编辑:王少华)

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