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导语

羊肉的营养价值很高,吃羊肉的好处有很多,那么孕妇可以吃羊肉吗?妊娠高血压能吃羊肉吗?

妊娠高血压能吃羊肉吗 孕妇能吃羊肉吗 羊肉的营养价值

  妊娠高血压能吃羊肉吗

  羊肉是营养丰富并且容易消化吸收的食物,妊娠高血压可以吃羊肉的,蛋白含量丰富,适宜各类人群食用,应该注意不应该吃太多烧烤类的羊肉,用炖煮的方法比较好的,另外应该适当加一点萝卜会比较好的。

  高血压的孕妇可以吃羊肉的,不过要适量,不要吃得太多就好。再就是建议低盐、低脂肪饮食。一定要禁烟酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。

  羊肉的食用效果

  1、温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

  2、温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

  3、补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

  4、保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

  5、补肝明目:羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  6、增加高温抗病能力:在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点也是契合的。夏天吃羊肉,当因人而异。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉。

  另外,羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

(责任编辑:王少华)

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